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我与南审|从不敢推门到站上舞台:一个大一新生的自我练习

2026/05/07 1.8k 阅读 220 点赞

从“站在门外不敢推门”的紧张,到“站在所有人前面”的坚定;从辩论席上的磕绊表达,到舞台上情绪被打开的那一刻——我校2025级金融学院信用管理2班学生丁欣然,用半年时间在一次次尝试中摸索自己的边界,也一点点认出更真实的自己。


单纯天真的少女,仗义勇敢的出头鸟,有情有义的倔驴,掌控全局的老大……她曾把自己在不同场景里的状态写成一张“角色清单”。我们从中挑出四个瞬间,记录这位大一新生与南审相遇、与自我相遇的成长片段。



大多数人的大学生活是一条线——起点在这头,终点在那头,中间一路往上走。丁欣然的大一没有一条清晰的线。她的故事更像是在一个接一个陌生的场景里反复尝试:有的角色一试就知道不对,有的意外地合身,但不管哪一种,她都是在试的过程中,一点一点认出了真实的自己。



01 门外三十分钟:推开“开始”的那道门


金融学院学生会面试那天,她提前三十分钟到了文济楼门口。



手心出汗,稿子攥得发皱,自我介绍在心里默念了四五遍。她站在门外,想进又不敢进。那三十分钟,她反复问自己一句话:我真的能行吗?


最后她还是进去了。坐在里面的学长学姐朝她笑了笑,有人拿起笔准备记录。她开口了,讲才艺、讲经历、讲文艺工作,讲完之后自己愣了一下——她没想到十八岁的自己已经做过这么多事了。“我才是那个最该为自己振臂高呼的人。”


后来,她顺利进入学生会、青协、辩论队,也担任了班委。但她说,进门之前想象的和实际完全不一样——她以为是一场“被审视的考核”,结果坐在里面的学长姐只是想和她聊聊,想找到一个愿意一起做事的伙伴。


门外站了三十分钟,进门坐下来才发现,其实没那么可怕。


这次经历让她明白:很多时候,害怕的不是失败,而是“开始”。门推开了,后面的事才有机会发生。



02 站在所有人前面:把状态传递给团队


合唱节,她原本是负责给队员签到的。


一次排练快结束时,音乐老师朱老师突然指着她:“我觉得她就很适合当指挥呀。”她摆手:“老师,我没当过指挥,怕做不好。”旁边的朋友也劝:“你高高瘦瘦的,又会弹钢琴,试试吧。”


她犹豫了一下:“那……我试试?”


接下来两周,二十一页钢琴谱。走路听,睡前听,在宿舍对着手机镜头一遍遍练。



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然后是第一次正式排练。


台下是几十双齐刷刷望向她的眼睛——有同年级的同学,有学长学姐,还有老师们,每一道目光都像落在她身上的秤砣。前奏响起的前一秒,她脑子一片空白——背了两周的谱子好像一瞬间全被抽走。她眉头紧皱,死盯谱子,不敢看任何一个人,满脑子只剩:别出错。


歌声起来的瞬间,她就知道不对了。同学们的声音是散的,是怯的。本该一层层推上去的和声,变成了互相迁就的低声哼唱。她听得见声部之间的缝隙,也看得见大家眼神里的犹豫。她自己绷成那样,台下几十个人就跟着她一起绷住了。


排练结束,她几乎是逃着走下台的。手心的汗把谱子洇出了印子。


辅导员费婧婧老师走过来,没批评她,只提醒了一句:“欣然,指挥不是背谱子,是带着大家唱歌。你先把心放下来,把胳膊打开,大家才能跟着你一起唱。”


第一次排练给她上了一课:指挥不是对着谱子打拍子,而是用自己的状态带着所有人一起走。你紧绷,大家就跟着紧绷;你投入,大家才敢放开声音,把这首歌真正想表达的东西唱出来。


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正式演出那天,灯光亮了,将近一百双眼睛望着她。金融学院唱的是《我爱这土地》,这首歌的最后是一个长长的和声,所有人要用最饱满的力气把最后几个字撑住。她看着面前的合唱队员,用眼神和手势带着他们的情绪往前走。大家的声音一层一层地推了上来。


唱完的那一刻,她说脑子里什么都没想,只觉得这一个多月的练习,值了。


这次经历让她认出了另一个自己:那个敢抬起头、敢打开手臂、敢站在所有人前面的人。



03 辩论与心理剧:把话说出来,也让情绪有出口


在辩论队的第一场比赛,辩题关于钝感力,她打一辩。


论点的骨架不够稳,对方的追问一轮接一轮,她来不及组织漂亮的句子,只能用最笨的办法——把自己想说的意思硬撑着讲完。不流畅,不漂亮,中间还停顿了好几秒。可她在那些磕绊的表达里看见了一个不一样的自己:不再是台下默默听的那个人,而是敢站在灯光底下,用笨拙但坚定的声音去捍卫自己认定的道理。


这场比赛她打得并不理想,但她更清楚了一件事:表达不需要完美,敢说,就已经迈出了最重要的那一步。

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而在另一种“表达”的舞台上,她也遇见了同样真实的自己。


学院心理剧大赛,她演了一个角色叫“嘴巴”。


剧本讲的是大一学生林夏在社交平台上打造完美人设,被期待裹着走,越活越拧巴,最后打碎滤镜、接纳真实的自己。“嘴巴”是林夏被压住的情绪出口——被主人关起来,不许倾诉,不许表达,只能在心里干着急。



排练到第二幕,她说了那句台词:“当你夜里睡不着翻来覆去的时候,我总在心里为你着急,那些没说出口的委屈,我多想帮你说出来。”


说到一半,声音不自觉带了哽咽。她看到对面演林夏的同学红着眼眶蹲在那里,那一刻她忘了自己是在排练——她觉得自己就是那个被关起来的嘴巴。


她说自己也是这样的。怕麻烦别人,怕被讨厌,有委屈就自己消化,心里翻涌着,嘴上说“没事”。只是平时不承认。


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这是她大一最意外的一次经历:那个被压住的自己先走了出来。她替角色打开了那扇门,也替自己打开了——被关着的从来不只是“嘴巴”,还有那个不敢说“我也会脆弱”的丁欣然。



04 还没选好,但她已经开始认出自己了


门外三十分钟,她认出了怕开始的自己;排练场上,她认出了只想着不出错的自己;辩论席上,她认出了还不够稳但敢于表达的自己;舞台上,她认出了那个一直被关着的真实的自己。四次试错,她一点一点在拼出自己的全貌。


“角色清单”里,她说最想放下的是那种“把不顺心反复往心里转、转到什么都做不了”的状态;而更想保留的,是“答应别人的事,再难也要做到”的认真与担当。她也坦言,这份认真有时会让自己吃亏,但不想丢。


但是,这个答案不一定是最终版。丁欣然在一次演讲的最后写过一句话:“或许还需要几年的历练,才可以不遗憾也不犹豫地大刀起落,留下那些我真正有感应、身心合一的角色。”



她刚刚大一,体验着不同的角色,哪些留下、哪些丢掉,她还在一个一个地试。答案还没选好,但她已经不怕试错了——因为每试错一次,她就多认出一点真实的自己。


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今天,距离2026年高考还有30天

祝各位考生高考加油

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素材来源 | 丁欣然

视频来源 |招生就业处

文 | 唐隽

图 | 受访者提供

责任编辑 初审 | 唐隽 

二审 | 徐晗

三审 | 唐小芳

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评论 (2)

苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!