却是石榴知立夏
年年此日一花开
今天19时49分
我们迎来夏季第一个节气
立 夏
立夏
标志着春天扫尾，夏日登场
自此之后
日照增加，雷雨增多
春意藏，夏初长
风暖人间草木香
@水天一色净如蓝2012 摄
万物在立夏时节开始长大
这一时期，农作物进入生长旺季
“立夏尝鲜”成了自古流传的习俗
人们常通过品尝时鲜庆祝初夏的丰收
南京人自然也不例外
老南京的“立夏尝三鲜”
主要指吃青梅、樱桃和鲥鱼
🍒
尝“三鲜”，过立夏
南京人三件套
你吃了吗😋
@光影剑客N 摄
图自今日六合
南京人还会将“三鲜”
分为水中、田里和树头
水中的“三鲜”是
螺蛳、河虾、鲥鱼
地里出产的“三鲜”是
苋菜、蚕豆、豌豆糕或乌米饭
树头上长的“三鲜”是
樱桃、青梅、香椿头
都是最当时、最应景的食物
@光影剑客N 摄
图自NBS十八生活
立夏有“三候”
一候蝼蝈鸣
蝼蝈指蛙
随着青蛙鸣叫声声
夏天的味道浓了
二候蚯蚓出
由于此时地下温度持续升高
蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气
三候王瓜生
王瓜这时已经开始长大成熟了
人们可以采摘，并相互馈赠
@光影剑客N 摄
此时节
日照和雨水增加
气温逐渐升高
昼长夜短，记得调整生活节奏
保证充足睡眠
饮食方面要低脂低盐，多补充维生素
夏浅胜春最可人
打起精神
一起拥抱生机勃勃的夏天
立夏时节
“五一”假期也即将画上句号
明天是节后开工第一天
带着假期积蓄的力量
打起精神，继续向前
加油！
内容来源 | 南京发布出品，部分素材来源于人民日报、央视新闻、南京市红山森林动物园等
编辑 | 桂宇
校对 | 王梦晓
审核 | 陈新洋
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